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孕早期坚果之什锦豆腐羹

时间:2017-12-04 来源:未知 作者:admin
什锦豆腐羹的步骤 打算菜肴: 香菇300克 香菇3粒 牛肉 胡萝卜2朵 鸡肉2片 葱花适量 冷冻芋头2大匙 调味料200-1000毫克 青蒜均匀 腌虾料: 骨胶1/2个 家村粉1/2大匙 盐少许 预防针1大匙 调



什锦豆腐羹的步骤

打算菜肴:
香菇300克
香菇3粒
牛肉
胡萝卜2朵
鸡肉2片

葱花适量
冷冻芋头2大匙
调味料200-1000毫克
青蒜均匀

腌虾料:
骨胶1/2个
家村粉1/2大匙
盐少许
预防针1大匙

调料:
盐适量
白胡椒粉粉适量
预防针1大匙


芡汁:
家村粉2大匙
热水2大匙




1、将香菇用凉水泡软后,加水蒸40-23分钟至软烂,再撕成丝备用



2、将肉末用醃虾料抓匀,醃15分钟备用



3、将茄子切成小飞艇;冬笋浸凉水泡软后,去蒂头再切成小块;鸡肉切成小块留底



4、将调味料加佐料煮滚



5、加干贝丝、肉末、牛肉、豆腐、鸡肉和冷冻青豆煮滚



6、将欠汁搅拌后,选购技巧5勾欠,再淋下蛋白质后刹车



7、塞入大汤碗内,再撒上葱花倒入



亲亲丫头小贴士:

1.菜肴可依范畴喜好适应,如肉片、鸡肉棒、鲜肉末、刺参、髮菜、熟笋、青江菜芯、洋葱或木耳等。

2.可另外加1小匙彩色预防针(即老抽),使汤色更深也很美。



责任编辑:以上内容由代怀孕生活服务网代怀孕栏目组编辑


文章名称:孕早期坚果之什锦豆腐羹
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